70 Actividades para....

Desde el blog Rejuega.com nos sugieren 70 actividades para la playa y 70 actividades para hacer en la montaña, aquí os dejo con la lista.....

1. Enterrarse en la arena.
2. Hacer el ángel en la arena.
3. Saltar las olas.
4. Jugar al lanzamiento de Jabalina. Procurando una zona segura y sin gente, simplemente coger un palo y lanzarlo lo más lejos que se pueda e intentar que quede clavado. Recomendado bajo vigilancia de un adulto.
5. Coleccionar caracolas, piedras…
6. Buscar peces.
7. 3 en raya en la arena. Con piedras o caracolas a modo de fichas y dibujando en la arena o palitos cruzados a modo de tablero.
8. Tunelar una montaña de arena sin que se caiga. Una obra de ingeniería que no siempre aguanta. Construye una gran montaña de arena húmeda y con las manos o palas id escarbando en la base haciendo un túnel que llegue al otro lado de la montaña… pero sin que se caiga!
9. Hacer un circuito psicomotriz. Busca todo tipo de cosas y crea un circuito con diferentes retos motrices: saltar palos, pisar conchas distribuidas aleatoriamente en el camino, saltar la toalla, pasar por el agua, meterse en un pozo, …
10. Jugar a las carreras de carretillas. Si caen, caerán sobre blandito!
11. Concurso de saltos.
12. Buscar tesoros escondidos. Simplemente marcar una zona de búsqueda y enterrar objetos. Ideal para los más pequeños!
13. Bajar rodando por los médanos.
14. Relajarse con el sonido del mar. Tumbarse a la sombra, dejar la mente en blanco y concentrarse en el sonido del mar respirando pausadamente. Ideal para la primera o última hora de playa que hay menos ruido.
15. Organizar excursiones para conocer otras zonas. Muchas veces saliendo de la zona conocida descubres que, justamente al lado, hay una zona espectacular.
16. Hacer saltar las piedras sobre el agua. O, para los más peques, tirarlas al mar.
17. Coger caracolas y palos para hacer un móvil sonoro.
18. Hacer volteretas en la arena. Ojos y boca bien cerrados!
19. Enterrar a un adulto. Hay veces que poder vencer a un adulto es todo un reto. Aquí podrán conquistar nuestra inmovilidad y jugar con la forma que dejemos luego!
20. Dejar huellas en la orilla y ver cómo se borran. Es algo que hipnotiza a los más pequeños, dejar la huella una y otra vez y ver como el mar las borra.
21. Exfoliar la piel con la arena. Llenarse de arena e ir frotando la piel suavemente para luego bañarse en el agua y volver con la piel muy suave!
22. Tumbarse en la orilla del mar y balancearse con las olas.
23. Mirar las nubes y buscar figuras.
24. Bañarse en el mar y dejar que surja el juego.
25. Hacer pasteles de arena.
26. Inspeccionar las piedras. Siempre hay piedras que quedan visibles en la superficie (sino, cuando baja la marea), que están repletas de cosas interesantes a investigar.
27. Ir hasta la punta de un espigón.
28. Crear un mandala con conchas, palos y piedras. 
29. Coger cosas del fondo del mar sin mirar.
30. Ver la puesta de sol.
31. Hacer una carrera.
32. Hacer una batalla de agua.
33. Carrera entrando corriendo al mar sin parar.
34. Hacer el ancla en el mar cuando hay olas. En una zona donde se haga pie, cogerse de las manos frente a frente e intentar permanecer en esa posición sin que las olas les arrastre. Es muy divertido y a los niños les encanta compartir ese momento con los padres.
35. Veo Veo en la playa.
36. Hacer una carrera de relevos por la orilla.
37. Saltar de roca en roca.
38. Construir un circuito de canales de agua. Construir, cerca de la orilla, caminos donde pueda entrar el agua de las olas y recorra el circuito creado.
39. Escribir o dibujar en la orilla con un palo.
40. Buscar escarabajos.
41. Correr chapoteando por la orilla.
42. Correr a las gaviotas.
43. Coger caracolas con agujero para hacer collares o nuestra pulsera del verano.
44. Jugar a la rayuela.
45. Hacer agujeros en la arena. Es algo que engancha, escavar y escavar hasta lo más profundo que se pueda llegar… y ver como se va llenando de agua el pozo.
46. Hacer la croqueta en la arena. Bien mojado, tirarse en la arena seca y comenzar a dar vueltas…
47. Cernir la arena con las manos, e ir viendo qué va apareciendo…
48. Hacer una piscina o estanque natural. Cerca de la orilla cavar un pozo grande donde llenar de agua para bañarse y chapotear. Ideal para los más peques porque al rato el agua ya está más calentita.
49. Dibujar la sombra del cuerpo en la arena y vestirla. De pie, alguien resigue la figura de nuestro cuerpo creada por la sombra del sol y es cuestión de vestirla con nuestra ropa o rellenarla con caracolas.
50. Construir una tienda-cabaña con palos y toallas (o pareos).
51. Hacer un reloj de arena con piedras y un palo. Coger 12 piedras y disponerlas haciendo un círculo. En el centro clavar un palo y su sombra nos dará la hora… más o menos.
52. Dibujar decorando con piedras, caracolas…
53. Hacer esculturas de arena. Si aprietas bien la arena húmeda mientras modelas la figura, se podrán subir los niños luego. Una tortuga es una figura fácil de hacer y con una medida ideal para subir.
54. Jugar a las cocinitas con arena, piedras, caracolas…
55. Escribir mensajes en la orilla y esperar a ver qué cara pone la gente. Uno podría ser: “Sonríe que es gratis”.
56. Conocer un faro. En toda playa hay faro y hacer una excursión para conocerlo puede ser muy entretenido.
57. Ver las estrellas.
58. Bañarse al atardecer o de noche en el mar.
59. Jugar al pilla pilla con castillos como casa. Al acabar no ha de quedar ningún castillo en pie!
60. Bucear y explorar el fondo marino de cerca.
61. Hacer amigos de juego.
62. Hacer bolas de arena. Un básico que puede dar mucho juego: para romperlas (los más pequeños), tirarlas al mar, jugar a pasarla y que no se rompa, etc.
63. Jugar a la petanca con bolas de arena.
64. Escribir con piedras y caracolas. Juntando las piedras o caracolas escribir letras o palabras, mensajes…
65. Hacer un circuito para coches o canicas.
66. Experimentar las diferentes texturas de la arena. Hasta de temperaturas! Podéis hacer montoncitos con diferentes tipos de arena: la más mojada del fondo del mar, la de la orilla, con conchillas, la más lejos del mar, etc. También con piedras diferentes, palos, algas, caracolas…
67. Jugar a recoger basura del agua y la arena y ver quién tiene más!. Una manera divertida de enseñar ecología y responsabilidad ambiental.
68. Pasear por la playa mientras llueve. La lluvia puede ser un buen compañero de juego, siempre y cuando la temperatura exterior lo permita y tengamos ropa de recambio accesible.
69. Hacer pócimas mágicas con lo que encontremos.
70. Perseguir a los peces nadando.

1. Coleccionar flores.
2. Buscar tesoros escondidos.
3. Arcos y flechas con palos.
4. La petanca con piedras.
5. Construir una cabaña con palos.
6. Trepar a un árbol.
7. Hacer figuras de barro con tierra.
8. Hacer pulseras y diademas con flores y tallos.
9. Crear caras, animales,… con hojas, ramitas, frutos…
10. Escribir letras o palabras con piedrecitas.
11. Buscar letras en las formas naturales. Te sorprenderá ver la cantidad de letras que la propia naturaleza genera, seguro que la Y la verás a la primera! Pero hay muchas más por descubrir, sólo es cuestión de observar.
12. Decorar ramas, palitos… Utilizando tallos, la clorofila de las hojas o pintura, cuerdas, etc puedes decorar ramas para luego colgar o jugar con ellas.
13. Hacer torres de piedras.
14. Buscar insectos.
15. Coleccionar frutos.
16. Veo veo en la naturaleza.
17. Jugar a los chinos con piedritas encontradas.
18. Jugar al pañuelo pero con un palito. El típico juego del pañuelo pero en vez de salir corriendo a ver quién coge primero el pañuelo, saldrán corriendo a coger el palo que sostenemos.
19. Organizar una excursión por caminos desconocidos. Donde sean los niños, en la medida de lo posible, quienes elijan la ruta. Apuesta por los caminos señalizados como los GR para ir sobre seguro!
20. Mirar las estrellas.
21. Hacer excursiones nocturnas. Salir con linternas a caminar es algo muy especial!
22. Escribir en la tierra con un palo.
23. Pintar con agua con el dedo.
24. Contar los años de un árbol según sus anillos.
25. Hacer un herbolario casero.
26. Jugar a mar y montaña. También llamado “Tierra y Mar”.
27. Imaginar montar a caballo sobre un palo.
28. Experimentar las texturas de la naturaleza. Aquí si que puedes encontrar multitud de texturas diferentes: suaves, duras, ásperas, rugosas, etc. Sácale partido!
29. Adivinar a que huele lo que olemos en ese momento. Este puede ser un juego puntual que surja en momentos concretos cuando detectemos olores característicos; pero interesante también para diferencias los diferentes olores (al igual que sonidos), que nos proporcionan los lugares en donde nos encontramos.
30. Construir un nido.
31. Observar las nubes y encontrar a qué se parecen.
32. Hacer una excursión dejando piedrecitas por el camino.
33. Buscar elementos para hacer pócimas mágicas.
34. Jugar a ver quién recolecta más basura en la excursión. Y así de paso les enseñamos lo importante que es cuidar el entorno.
35. Buscar pisadas de animales.
36. ¿Quién saca el palo más largo o más corto?. En una mano muchos palitos de diferentes largos pero que se ven todos iguales al sujetarlos. Cada niño saca un palo y a ver cuál le toca…
37. Un, dos, tres, pica pared (o árbol).
38. Hacer equilibrio sobre un tronco caído.
39. Juntar piedras para luego hacer un juego de contar historias.
40. Jugar al escondite entre los árboles del bosque.
41. Hacer un mikado con ramitas.
42. Tirar piedras al río.
43. Tumbarse en el suelo y ver cómo los árboles se mueven.
44. Tallar con piedras un palo para quitarle la corteza.
45. Hacer una espada.
46. Encontrar los colores de la naturaleza. Este juego es un juego para enseñar a los niños a observar y se puede realizar como lo expliqué en el post “Educar la mirada del niño: Niños exploradores de detalles” o simplemente diciendo de forma ora los colores a buscarl.
47. Hacer carreras de barcos en el río.
48. Ver cuánto mide un árbol abrazándolo entre todos.
49. Coleccionar piedras de diferentes formas y colores.
50. Trepar piedras.
51. Escuchar los sonidos de los pájaros.
52. Buscar un palo para usarlo de bastón al caminar.
53. Construir casitas para los insectos.
54. Hacer saltar las piedras sobre el agua.
55. Hacer una batalla de agua. Las fuentes, los ríos o lagunas son lugares geniales cuando hace calor para jugar a mojarse y salpicar.
56. Tira al blanco con piedrecitas. Procurando una zona de seguridad y donde no se perjudique el entorno.
57. Encontrar nuestro amuleto natural.
58. Jugar bajo la lluvia. La lluvia puede ser un buen compañero de juego, siempre y cuando la temperatura exterior lo permita y tengamos ropa de recambio accesible.
59. Buscar caracoles.
60. Hacer carreras con caracoles.
61. Sacar las texturas de la naturaleza por medio del grabado. Simplemente con una hoja de papel o de algún árbol y con un lápiz o palo podemos, frotando sin que se rompa la hoja, sacar el grabado de la superficie que frotamos.
62. Pasear a ciegas por la naturaleza. Un juego de confianza donde uno lleva y otro, con los ojos cerrados o vendados, se deja llevar por un circuito que se puede crear a partir de lo que nos proporcione el lugar.
63. Crear un mandala con hojas, flores y piedras. Que puedes dejar en la naturaleza o pegarlo en un papel para llevarlo a casa.
64. Crear ciudades con troncos, ramas y piedras donde jueguen los coches y personajes que tengamos.
65. Jugar con las sombras a hacer formas. Utilizar el cuerpo, las manos y/o elementos naturales para facer formas diferentes con nuestras sombras.
66. Hacer una excursión con lluvia. Igual que al jugar bajo la lluvia, cada uno sabe cómo se ha de llevar a cabo una excursión así!
67. Construir un puente para cruzar el río.
68. Recolectar piedras para luego hacer un dominó, juego de historias, etc.
69. Caminar por una línea sin caerse.
70. Bañarse en el río o lago.