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miércoles, 1 de abril de 2020

CLAVES ¿PORQUÉ LOS NIÑOS DEBEN HACER DEPORTE?

Me he encontrado en un lugar inesperado ( El Marca ) con este artículo sobre la importancia del DEPORTE en los niños. Además nos habla de valores en algunos deportes que también pueden ser practicados por niños.

También podéis entrar en la página y conocer a estos grandes deportistas: 

Aquí os lo dejo : 


CLAVES ¿PORQUÉ LOS NIÑOS DEBEN HACER DEPORTE?
Que el deporte, adaptado a las necesidades y condiciones físicas de quien lo practica, aporta un sinfín de beneficios a la salud, es algo innegable. Y es así en todas las etapas de la vida. Por eso es tan importante que, desde pequeños, se nos eduque en el hábito de realizar actividades físicas con asiduidad. Como indica el Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Director General de la OMS “Lograr la salud para todos significa hacer lo mejor para la salud desde el inicio de la vida de las personas”.


Chibi Niños Deportes - Imagen gratis en Pixabay
Lo mejor para que ese hábito se mantenga en el tiempo, ya de adultos, e incluso en la vejez, es practicar siempre actividades con las que cada uno se sienta a gusto y también, por qué no, se divierta. Por supuesto, la clave para evitar el abandono es predicar con el ejemplo porque, como defiende el entrenador Martín Giacchetta, de nada sirve que le digas a tu hijo que se mueva si a ti no te ve moverte.

Practicar un deporte en la niñez fortalece los huesos, mejora el crecimiento, favorece el sueño y protege el sistema inmune… Pero, más allá de los beneficios físicos, están los beneficios psicosociales que el deporte proporciona. Los profesores Antonia Pelegrín Muñoz, Enrique J. Garcés de Los Fayos Ruiz y Enrique Cantón Chirivella, en su “Estudio de conductas prosociales y antisociales. Comparación entre niños y adolescentes que practican y no practican deporte” destacan que los jóvenes que practican deporte muestran “menos actitudes y conductas agresivas y desviadas, más conductas extrovertidas, consideradas, respetuosas, disciplinadas y se percibieron más populares y seguros”. Es decir, el deporte es un componente fundamental en la educación que influye de manera muy poderosa en el comportamiento y forma de relacionarse con los demás. Estos son algunos ejemplos de lo que se puede conseguir a través del deporte:
DISCIPLINA-JUDO
TRABAJO EN EQUIPO Y MEJORA DE LAS RELACIONES SOCIALES-SKATE
CONFIANZA Y SEGURIDAD EN UNO MISMO- SURF
AUTOCONTROL- ESGRIMA
RESILIENCIA- MARCHA
CUIDADO DE LA ALIMENTACIÓN Y RESPETO POR EL PROPIO CUERPO-GIMNASIA ARTÍSTICA
CONSTANCIA-PIRAGÜISMO

miércoles, 29 de enero de 2020

Juego "Los acróbatas"

Os dejo uno de los juegos que los Reyes Magos nos han traído este año: Los acróbatas. Divertido, curioso, y sobre todo y lo más importante, nos ayuda a pasar un rato con los pequeños jugando. 

Descripción : 

Juego de habilidad, de 2 a 8 jugadores. Lanza los dados y luego coloca tus acróbatas de forma estratégica para crear la torre más alta posible, el primero que la haga caer, pierde. Contiene 57 peones acróbatas de madera, 20 discos, 3 dados y 1 bolsa de almacenamiento. 



jueves, 23 de noviembre de 2017

Inteligencias Múltiples

Comparto este artículo con todos vosotros..... cierto , muy cierto... !!!! haber cuando nos damos cuenta de ello. 

Resultado de imagen de inteligencias multiples

Quienes tienen más de 30 años seguramente recuerden cuando en el colegio se paraban las tareas porque tocaba test de inteligencia. Una especie de examen, cuatro o cinco hojas dentro de una carpeta, y una nota: un número (el cociente intelectual) que decía cómo de inteligente eras.
Antes la inteligencia se medía con un test del que salía un único número, el cociente intelectual
La inteligencia se entendía como una capacidad unitaria, cognitiva e inamovible. Es decir, que se podía evaluar de forma única (con un número), que afectaba sólo a los conocimientos y que venía de serie y no se podía desarrollar. O eras inteligente o no lo eras.
Sin embargo, ser inteligente ya no es lo que era. Lo dijo por primera vez Howard Gardner en 1983 cuando enunció su teoría de las inteligencias múltiples y psicólogos como Begoña Ibarrola en España llevan más de dos décadas trabajando en ello. “En los ochenta yo trabajaba con chicos con discapacidad intelectual y me daba cuenta de cómo en algunos aspectos eran más ‘torpes’ pero en otros podían rendir más incluso que yo. Por eso cuando descubrí la teoría de Gardner encontré justo lo que estaba buscando sin saberlo”, explica Begoña Ibarrola, que acaba de publicar Genial Mente, un libro que busca identificar y potenciar las inteligencias múltiples en los niños.
Cada vez más colegios buscan adaptar de forma transversal la teoría de las inteligencias múltiples”
Y es que aunque la teoría no es nueva, la práctica no está del todo extendida. “En el sistema educativo hay mucha variación, aunque cada vez más colegios buscan adaptar de forma transversal la teoría de las inteligencias múltiples”, reconoce Ibarrola, aún hay mucho trabajo por hacer.
Porque la inteligencia ha de entenderse, según esta teoría, como un potencial a desarrollar más que con una cualidad. Ahora se sabe que hay muchas formas de ser inteligente y que no solo residen en el conocimiento, sino también en el plano emocional. Además, se conoce también que tiene un carácter cultural, es decir, las sociedades tienen distintas formas de entender la inteligencia.

Autoestima, felicidad y orientación profesional

“Todos somos genios, pero si juzgas a un pez por su capacidad para trepar un árbol, va a vivir toda su vida pensando que es un estúpido”. Esta frase resume lo que puede ocurrir si tratamos de evaluar la inteligencia o las capacidades de un niño a través de un simple número.
“Lo primero que conseguimos si desarrollamos las inteligencias múltiples de los niños es reforzar su autoestima”, explica Ibarrola. “Además, los niños así se sienten más valorados y consiguen un mayor bienestar y felicidad, y son más capaces de asumir sus dificultades también”, continúa la psicóloga, que asegura que a través de estas prácticas se puede también ver y dirigir mejor la orientación profesional de los pequeños. “Si un niño no tiene inteligencia verbal, no tiene sentido que sea abogado. El niño será mucho más feliz si puede diseñar un itinerario de formación más creativo y, sobre todo, más realista”, asegura Ibarrola.
Según la experta, ya en niños de tres años se pueden empezar a evaluar sus orientaciones profesionales: “Sin ser determinista, pero Gardner realizó un experimento a través de las escuelas infantiles espectrum en las que se proporcionaban a los niños distintos rincones de juego libre. Y al cabo de dos años de observación les daban a los padres una orientación profesional para los niños”.

Las nueve inteligencias

Los niños pueden ser buenos en una o varias de estas inteligencias. Todo el mundo es inteligente en mayor o menor medida en cada una de estas inteligencias, como describe Ibarrola en su libro.
  • Lógico-matemática: facilidad para solucionar problemas abstractos
  • Lingüístico-verbal: habilidad para hablar y escribir bien y comprender la capacidad simbólica de las palabras.
  • Visual-espacial: capacidad para realizar creaciones visuales, orientarse y girar figuras en el espacio.
  • Musical: capacidad para crear y analizar música.
  • Interpersonal: habilidad para reconocer y responder a sentimientos y personalidades de otros.
  • Intrapersonal: capacidad para autoevaluarse uno mismo y controlar el pensamiento propio.
  • Naturalista: habilidad para observar y comprender el entorno
  • Corporal-kinestésica: capacidad para hacer actividades que requieran fuerza, velocidad, equilibrio o coordinación.
Genial Mente propone a los niños (de seis a ocho años) 48 retos para que puedan descubrir y potenciar sus inteligencias. Contar su olor favorito, leer un cuento con la voz del hada y luego la del villano, golpear el libro como si fuera una batería e incluso pegar un moco en una de las hojas son algunas de estas pruebas que, “de forma transgresora y divertida quieren ayudar a los padres”. “El objetivo es apoyar a los padres y ayudarles a que no se desanimen, porque a veces sin querer las familias se enfocan en corregir lo que se hace mal, con la mejor intención, pero también hay que potenciar y celebrar las habilidades”, explica Ibarrola.
El genio que protagoniza los retos sirve a los niños para autoevaluarse y que “descubran su propia realidad”. “El libro pretende dar pistas a los padres a los que también ayudamos en una web para que lo tengan más fácil para identificar y potenciar las habilidades de sus hijos”.


viernes, 14 de julio de 2017

Valorar el esfuerzo de los niños y niñas

Buenas tardes... de viernes veraniego.... y después de la Piscina.... un pequeño artículo-opinión: Valorar el esfuerzo de los niños y niñas. Con lo sencillo que es y a veces lo difícil que lo hacemos, creo que sinceramente porque queremos que lo aprendan y hagan YA y como nosotros QUEREMOS... se nos olvida que ellos van a otro Ritmo y necesitan su tiempo para hacer, y cuando lo hayan intentado Valorar no el Resultado sino el Esfuerzo
Resultado de imagen de esfuerzo

A menudo, nos gustaría que nuestros niños y niñas fueran responsables y autónomos, queremos que hagan las cosas por sí mismos, pero conseguirlo puede convertirse en un auténtico reto. Tal vez, nuestra manera de valorar lo que hacen no sea siempre la más adecuada, ¿realmente valoramos su esfuerzo? O ¿solo queremos que lo hagan bien? Es muy importante pararnos a reflexionar si realmente animamos a nuestros niños y niñas. Valorar su esfuerzo es la base para que aprendan y para que sean responsables y autónomos. Nosotros no somos perfectos, y ellos tampoco lo son.

Valorar el esfuerzo de los niños y niñas

Seguramente todos pensamos que valoramos su esfuerzo, pero muchas veces no lo hacen bien o no se esfuerzan en hacerlo. Algunas frases que solemos decir a los niños y niñas:
·         Ves, como cuando quieres lo haces bien ¿por qué no lo haces siempre así?
·         ¿Ya lo has hecho? ¿Eso está bien hecho? 
·         Tendrás que repetirlo hasta que lo hagas bien, eso está fatal. 


Puede que pensemos que al decirles esto les enseñamos que tienen que esforzarse y aprender a hacer las cosas bien. Pero pongámonos por un momento en su piel, imaginemos que estamos durante una hora, o durante un rato largo haciendo algo y nos dicen después que está mal hecho. Que cuando lo hacemos bien, nos dicen ves como cuando quieres sabes. Ese tipo de mensajes a los que estamos tan acostumbrados y que seguramente hemos escuchado muchas veces y también hemos dicho muchas veces, realmente son mensajes muy negativos.

No tienen que ser perfectos, ni hacerlo como nosotros lo haríamos

Cuando les mandamos estos mensajes conseguimos desmotivarles con la tarea. Puede que no se hayan esforzado lo suficiente, pero puede que no sepan hacerlo mejor. Lo que sí que podemos afirmar es que al recibir ese tipo de mensajes nuestros niños y niñas reciben un refuerzo negativo y tenderán a evitar la tarea.
Es muy importante comprender que no tienen que ser perfectos y que tampoco tienen que hacer las cosas como las haríamos nosotros, pero sí tienen que hacer las cosas por sí mismos. Cuando les decimos alguno de esos mensajes lo único que les hacemos llegar es que nosotros sí que sabemos hacerlo, y que lo hacemos mejor que ellos.
Debemos modificar nuestros mensajes y empezar a valorar lo que hacen los niños y niñas. Cambiar nuestro modo de reforzar y de verlo, y utilizar refuerzos positivos para desarrollar su responsabilidad y autonomía.

Mensajes que podemos decir a los niños y niñas para valorar su esfuerzo

En lugar de usar los mensajes que mencionábamos anteriormente podemos emplear otro tipo de mensajes que consigan motivarles, con los que les demostremos que valoramos su esfuerzo y que les hagan ver que creemos en ellos, que son capaces de hacerlo por sí solos.
·         Yo creo que puedes hacerlo. Ya verás cómo te sale bien.
·         Que bien que lo hayas hecho. Te has esforzado mucho. 
·         No te preocupes si no te sale bien del todo, con el tiempo irás mejorando.

Celia Rodríguez Ruiz Psicóloga y Pedagoga   


martes, 12 de enero de 2016

10 razones por la que los niños no deben usar dispositivos electrónicos antes de los 12 años

Buenas tardes - noches de martes.... 
Para hoy os dejo un artículo que nos habla sobre el uso de las nuevas tecnologías en niños menores de 12 años y las inconvenientes que ello produce. 
En mi humilde opinión, a lo mejor algunas de ellas son excesivas, cierto es, que no debemos abusar de ellas ni basarnos siempre en este tipo de medios como recurso para que nuestros pequeños estén entretenidos o aprendiendo cosas; pero de vez en cuando, como novedad, como distracción, tampoco creo que sean tan malas. La cuestión está en el USO CORRECTO DE ELLAS. 
Espero que os parezca interesante el artículo. 
Un saludo de.... 2016 recién estrenado!!!!!


La Academia Americana de Pediatría y la Sociedad Canadiense de Pediatría establecen que los bebés de 0 a 2 años no deben tener ningún contacto con esta tecnología, de 3 a 5 años restringirlos a una hora por día, y de 6 a 18 años a 2 horas por día.
Según Cris Rowan, terapeuta ocupacional pediátrica, bióloga y escritora “Los niños y jóvenes usan 4-5 veces más estos aparatos que la cantidad recomendada, con consecuencias graves y que con frecuencia amenazan su salud y su vida.
Estudios de la Fundación Kaiser y de “Active Healthy Kids”, Canadá, advierten que los dispositivos portátiles (teléfonos celulares, tabletas, juegos electrónicos) han aumentado de forma espectacular el acceso, uso y abuso de las tecnologías digitales, especialmente por los niños de muy corta edad.
“Como terapeuta pediátrica, estoy pidiendo a los padres, los maestros y los gobiernos prohibir el uso de todos los dispositivos de mano para los niños menores de 12 años”: dice Rowan.
Las siguientes son 10 razones basadas en estudios científicos para pedir esta prohibición. 

1. El rápido crecimiento del cerebro. 
2. Retraso en el desarrollo. 
3. Epidemia de obesidad. 
4. Trastornos del sueño. 
5. Afecciones mentales. 
6. Agresión. 
7. Demencia digital. 
8. Adicciones.
9. Emisión de radiación y cáncer. 
10. Insostenible.

martes, 15 de diciembre de 2015

Lo que nuestros niños pueden hacer.... Ya !!!!!!

Buenas tardes de Martes ... mediados de Diciembre... pero con tiempo de Marzo.....

Os dejo hoy una serie de imágenes, muy claras y sencillas de lo que nuestros pequeños, ya un poco más mayores a lo que normalmente solemos leer sobre ellos por aquí, pueden hacer. Algunas de ellas yo me atrevería a decir, que incluso, con menos años también las pueden hacer, con instrucciones claras y concretas, los niños nos pueden sorprender. 

Me atrevo hoy a daros un consejo: no les pongáis límites de lo que pueden llevar a cabo, además si se falla o no se hace bien... de ello, también se aprende. 

Un fuerte saludo y hasta mañana. 







martes, 29 de septiembre de 2015

8 cosas que un niño de 3 años debe controlar al empezar el cole


Buenas tardes y ... felicidades a todos los Migueles.... 

Hoy os traigo un nuevo artículo, esta vez relacionado con los niños de 3 años, con los que estoy trabajando ahora, y de diversas capacidades que sería recomendable que ya tuvieran adquiridas. como en muchas cosas, aquí también influye mucho la aptitud de los niños, su personalidad, la familia, el entorno... por ello puede ser que alguno todavía esté en proceso o le falte poco para tenerlo asimilado. 
Aún así debemos intentar que nuestros niños de 3 años vayan teniendo poco a poco, un cierto grado de AUTONOMÍA para que el comienzo de la vida escolar, lo haga de la mejor forma posible. 

Un saludo y espero que os sirva


Convivir con otros niños obliga a que el niño tenga un cierto nivel de autonomía en cuanto a sus necesidades básicas, por ello se esperará de él lo siguiente:

1. Control de esfínteres. Muchos colegios no disponen de personal suficiente para atender a los niños con pañal por lo que insisten en que el niño empiece el curso con el control de esfínteres adquirido. Además, debería saber avisar que quiere hacer pis y aguantarse las ganas hasta el lavabo. También se le pedirá que se limpie con papel higiénico y que se lave las manos después. El ritmo de maduración necesario para ser capaz de controlar tanto la micción como la defecación difiere mucho de un niño a otro y algunos niños pueden encontrar ciertas dificultades. En cualquier caso, conviene entrenarles con tiempo suficiente y evitar la presión que supone la fecha de inicio del cole. Si tu hijo se muestra poco colaborador, apóyate en  las rutinas que funcionan, usa tu paciencia y no le castigues. "Hay evidencia científica que los castigos pueden crear problemas en el futuro" aclara el pediatra Dr. Martín-Calama.

2. Comer solo. Si acudirá al comedor escolar, debería comer con cuchara y tenedor, beber en un vaso y usar una servilleta para limpiarse la boca.

3. Saber ponerse algunas prendas. Se le pedirá que sepa ponerse los zapatos. Cálzale con unos de cierre de velcro y si no hay señal en el calzado, haz una para que pueda diferenciar el izquierdo del derecho. También conviene enseñarle a ponerse una chaqueta o un anorak introduciendo las manos en la mangas por delante y pasando la prenda por encima de la cabeza.

4. Recoger sus cosas. Recoger sus juguetes, colgar su ropa en el lugar adecuado, poner sus cosas en la mochila son parte de las rutinas del cole. Todas estas tareas se pueden ya trabajar en casa.

5. Aguantar sentado hasta terminar su tarea. Acostúmbrale a que no se levante en todo momento cuando está comiendo, dibujando, leyendo... En cambio, limita las horas de tele y videojuegos y aumenta las visitas al parque, montar en bici o acudir a la piscina para que gaste sus energías.

6. Saludar, despedirse, dar las gracias, pedir por favor. Vivir en sociedad conlleva seguir las pautas de cordialidad básicas. Éstas se adquieren poco a poco y requieren rigor y constancia desde casa. Ayúdate del  juego de las palabras mágicas.

7. Hablar. Conversar con él dándole tiempo para expresarse correctamente le ayudará a desarrollar su lenguaje. Los cuentos y las canciones infantiles deberían tener un espacio en sus rutinas diarias.

8. Acostarse a su hora. El niño debería dormir una media de 11 a 12 horas diarias.