Antes de irnos a dormir, dejo por aquí un pequeño texto que trata del difícil tema de las EMOCIONES y como podemos "enseñarlas" a nuestros pequeños descubridores. Nada sencillo pero no imposible, si nos tienen a nosotros a su lado para apoyarles.
Cómo educar las
emociones de un niño
Tomar
conciencia en la importancia de educar a los niños desde un aspecto
emocional tiene poco más de 20 o 30 años. De hecho el concepto
de inteligencia emocional no era algo que
se haya tenido en cuenta anteriormente. Es común que padres y abuelos no sepan
exactamente lo que es la inteligencia
emocional pues ellos mismos han tenido que aprender este término en el día a
día y con la propia experiencia pero sin una persona que los guiara (en la
mayoría de los casos) a reconocer sus emociones y canalizarlas.
¿Qué es la
inteligencia emocional y cómo educar las emociones de un niño?
La inteligencia
emocional es la capacidad de una persona de reconocer, percibir, asimilar,
comprender y sobrellevar las propias emociones y la de los demás. De este
concepto parte la definición empatía.
Estrategias para
educar las emociones de los niños
A continuación veremos
algunas estrategias de utilidad para educar las emociones de los niños.
Aprender a
tolerar la frustración
Para poder educar las
emociones de los niños es importante que ellos comiencen tolerando la frustración. Tanto los padres como
los docentes no podremos evitar que los niños sientan frustración, pero sí
debemos enseñarles a que esta frustración forma parte de su camino hacia el éxito o meta.
Reconocimiento
de la empatía
Tal como hemos
mencionado más arriba, la empatía es el área de la inteligencia emocional que
se dedica a ponerse en el lugar del otro, sentir sus
emociones, vivenciar lo que la otra persona vivencia y, desde ese lugar, poder
actuar para ayudarlo.
Es importante para los
niños comprender sus verdaderas emociones y las de los demás. Entender cuando
la bronca parte de una tristeza, de una desilusión o de una injusticia.
No es una tarea fácil
para padres ni docentes pero por el futuro emocional y psíquico del niño es
importante enseñarles el concepto y la práctica de la empatía.
Aprender a
reconocer emociones
También es
importante poner el nombre adecuado a las emociones. A menudo nos
encontramos con un niño que parece enojado pero en verdad se trata de un
sentimiento de angustia o tristeza que socava esa emoción aparente de enojo. Este no es un dato
menor importancia y lo debemos tener en cuenta. Lo que sugerimos es comenzar a leer entre líneas hasta descubrir qué es lo
que le ocurre en su interior al niño.
Aprender a
canalizar sus emociones
No siempre los niños
tienen comportamientos agradables. Es importante
enseñarles cuando están enfadados y por qué
motivo. Por otra parte es importante que como adultos reconozcamos lo que les sucede y que luego podamos ayudarlos para que ellos mismos
comprendan su bronca, enfado, malestar, etc.
Partir de una
buena comunicación
Siempre debemos estar
atentos a la comunicación que los niños tengan con los adultos (padres,
docentes, familiares, etc). En este punto no está
demás aclarar que los niños no se acercarán a los adultos expresando en palabras aquello que los angustia, aqueja,
entristece o preocupa.
Por el contrario debemos observar sus comportamientos. Un niño revoltoso
generalmente está llamando la atención de los docentes o padres por un motivo
en particular y es importante prestar atención para poder descubrir lo que le angustia
(y si no es posible, solicitar ayuda profesional).
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